4 წთ
Playback თეატრის მაგია და არტ-თერაპია
როგორ ეხმარება იმპროვიზაციული თეატრი საკუთარი ისტორიების გარედან დანახვას, ემოციების გაცნობიერებასა და სტრესის განმუხტვას.
🌟 რჩეული სტატია • 5 წთ საკითხავი
რა არის „მესამე ადგილი“ და რატომ სჭირდება ის თანამედროვე ადამიანს?
სოციოლოგი რეი ოლდენბურგის თეორიით, ადამიანის ბედნიერებისთვის აუცილებელია მესამე სივრცე — ადგილი სახლსა და სამსახურს მიღმა, სადაც არ არის იერარქია, სადაც ურთიერთობა არის მარტივი და შთამაგონებელი.
ავტორი: მეტაფორას გუნდი
სტატიის წაკითხვა 📖
4 წთ
6 წთ
პოზიტიური ფსიქოთერაპიის 5 ოქროს წესი
როგორ შევხედოთ პრობლემებს არა როგორც დაბრკოლებას, არამედ როგორც ზრდისა და განვითარების რესურსს.
3 წთ
როგორ შევქმნათ Deep Work გარემო?
რატომ არის მნიშვნელოვანი მყუდრო Coworking სივრცე ყოველდღიური კონცენტრაციისა და ახალი იდეების დაბადებისთვის.
4 წთ
სამაგიდო თამაშები როგორც სოციალური ხიდი
რატომ გვაახლოებს ინტელექტუალური თამაშები და როგორ ქმნის ის უსაფრთხო გარემოს ახალი ნაცნობობისთვის.
5 წთ
არტ-თერაპია და შინაგანი ბალანსი
ფერებითა და ფორმებით თვითგამოხატვა მათთვისაც, ვისაც ჰგონია, რომ ხატვა არ ეხერხება.
4 წთ
რას ვკითხულობთ ამ თვეში მეტაფორაში?
თვიური რეკომენდაციები, საკითხავი სიები და დისკუსიების ანონსი ჩვენი წიგნის კლუბიდან.